Šťáva z banánu a zelí má nízkou energetickou hodnotu a nízký glykemický index. Výborná je k snídani a k večeři, protože obsahuje hodně vlákniny a dobře vás nasytí. Je bohatá na živiny a povzbuzuje imunitní systém.
Postup
Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Zelí omyjeme a nakrouháme nadrobno.
Kiwi oloupeme a nakrájíme
1.
Suroviny odšťavníme v tomto pořadí: banán, zelí, kiwi. Spolu s nimi vlijeme do přístroje sójové mléko.
2.
Do čerstvě vymačkané šťávy přidáme sirup
z agáve, dobře promícháme a podáváme.
3.
-
Suroviny na přípravu 2 nápojů
- 1 banán
- 110 g nakrájeného zelí
- 1 kiwi
- 180 ml sójového mléka
- 1,5 PL sirupu z agáve
Potraviny použité v tomto receptu:
Sirup z agáve
Banán
Zelí
Sójové mlékoTipy
Snažíte-li se zhubnout, vynechte sirup z agáve.
ag
Sdílejte
Tips
Zařazení receptu:
Banány Hubnutí Sójové mléko Šťávy Syrup z Agáve Vitamin B12 Vitamin C Vitamin D Vitamin K ZelíSdílejte
KOKTEJLY A ŠŤÁVY
Líbí se mi