Čerstvě odšťavněné ovoce a zelenina jsou výborné pro zdraví. Tento koktejl může být zdravým a chutným začátkem nového dne. Vysoké množství vitamínů C a A posílí váš imunitní systém a vitamíny B vám dodají energii.
Postup
Oloupeme mango a rozkrojíme ho napůl. Odstraníme pecku. Smícháme jogurt s mlékem.
1.
Odšťavňujeme v tomto pořadí: mango, hrozny, jablko, mrkev, banán a špenát. Přidáme směs mléka a jogurtu.
Nakonec ochutíme sirupem z agáve a dobře promícháme.
2.
-
Suroviny na přípravu 2 nápojů
- 1/2 manga
- 60 g špenátu
- 60 ml mléka
- 120 ml jogurtu
- 20 kuliček vína
- 1/2 jablka
- 1 mrkev
- 1 banán
- 1,5 PL sirupu z agáve
Sirup z agáve
Jablko
Banán
Mrkev
Hrozny
Mango
Mléko
Špenát
JogurtTipy
V receptu jsme použili plnotučné mléko, chcete-li zhubnout, nahraďte ho nízkotučným mlékem.
Sdílejte
Tips
Zařazení receptu:
Banány Energie Hroznové víno Jablka Jogurt Koktejly Mango Mléko Mrkev Náhrada stravy Špenát Syrup z Agáve Vitamin A Vitamin C Vitamin K Vysoký obsah vlákninySdílejte
KOKTEJLY A ŠŤÁVY
Líbí se mi
Komentáře
Comments are closed here.
Podobné recepty
Jahodovobanánový koktejl
Jahodový koktejl ze sójového mléka
Jak si připravit chutné zelené koktejly?
Jablkovohrušková šťáva
Šťáva z mrkve a brokolice
Šťáva z kiwi a zelí