Zelené koktejly představují chutný a rychlý způsob, jak získat dostatek esenciálních živin v nízkokalorickém balení. Zelené koktejly posilují imunitní systém, dodají organismu
energii, pomáhají při hubnutí a poskytují našemu tělu řadu dalších zdravotních přínosů.

Postup

Oloupaný a nakrájený banán smícháme s polovinou vody a odšťavníme.

1.
list

Omyjeme jahody, odstraníme stopky, větší plody rozpůlíme a odšťavníme.

2.
list

Omyjeme a nasekáme špenát. Smícháme ho s druhou polovinou vody a odšťavníme.

3.
list

Vše dobře promícháme a podáváme.

4.
list

  • Suroviny na přípravu 2 nápojů

  • 220 g špenátu
  • 440 g jahod
  • 1 zralý banán
  • 240 ml vody
Recept obsahuje tyto potraviny:

tag Banana iconBanántag Spinach iconŠpenáttag Strawberries iconJahodytag Water iconVoda

SdílejteShare on FacebookPin on PinterestTweet about this on TwitterShare on Google+

Tips

Zařazení receptu:

SdílejteShare on FacebookPin on PinterestTweet about this on TwitterShare on Google+

Komentáře

Comments are closed here.

Podobné recepty