Červená řepa je velmi zdravá a výživná zelenina. Obsahuje spoustu kyseliny listové, manganu a vlákniny, přičemž je nízkokaloická (45 kcal ve 100 g), má málo tuku a neobsahuje žádný cholesterol. Červená řepa je stále populárnější i díky studiím, které dokázaly, že přispívá ke snížení krevního tlaku, chronických zánětlivých onemocnění a zvyšuje výkonnost u sportovců. Je prospěšná i pro játra, protože podporuje jejich detoxikaci.

Sorry, nothing to display.