Borůvky jsou jedinečným zdrojem manganu a vitamínu C a K. Kromě toho obsahují vlákninu, která je také součástí zdravé životosprávy. Borůvky patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem antioxidantů, které neutralizují škodlivé účinky volných radikálů, často zodpovědných za vznik rakoviny, srdečních onemocnění a dalších nemocí souvisejících s vysokým věkem. Jedna studie prokázala i pozitivní účinky borůvek na zlepšení paměti.